Как сохранить очки в хорошем состоянии и снизить зрительное напряжение в течение дня? Разбираем частые вопросы об уходе за линзами и комфорте глаз.
Как правильно ухаживать за очками
Для очистки линз подойдет чистая салфетка из микрофибры. Край одежды или бумажные салфетки могут оставить на поверхности мелкие царапины. Когда очки не используются, убирайте их в футляр линзами вверх — так их проще защитить от повреждений.
Очки можно промыть теплой водой с небольшим количеством мягкого мыла, затем ополоснуть и аккуратно вытереть микрофиброй. Спирт и бытовые чистящие средства лучше не применять: они могут повредить покрытие линз.
Как снизить усталость глаз за экраном
Длительная работа за компьютером без перерывов нередко сопровождается ощущением усталости. Примерно раз в час полезно ненадолго отвлечься от экрана и посмотреть вдаль. Также старайтесь чаще моргать: во время сосредоточенной работы это происходит реже.
Нужно ли снимать очки у монитора, зависит от того, для чего они предназначены и насколько комфортно в них работать. Если очки для дали не мешают, их можно оставить. Важно, чтобы оправа удобно сидела, а освещение не создавало бликов на экране и линзах.
Если неприятные ощущения повторяются или усиливаются, обратитесь к офтальмологу.