Кабачковые котлеты с хрустящей корочкой: сытный овощной ужин без лишних хлопот

Кабачковые котлеты с хрустящей корочкой: сытный овощной ужин без лишних хлопот

Румяные снаружи, нежные внутри и насыщенные овощным вкусом — такие котлеты легко разнообразят привычное меню. Кабачки, картофель и морковь делают блюдо сытным, а зелень и чеснок добавляют аппетитный аромат. Подавайте котлеты горячими со сметаной или любимым соусом.

Что понадобится

  • Кабачки — 2 шт.; картофель — 2 шт.; морковь — 1 шт.
  • Лук — 1 шт.; чеснок — 2 зубчика; небольшой пучок петрушки.
  • Яйца — 2 шт.; манная крупа — 4–5 ст. л.; соль и чёрный перец — по вкусу.

Как приготовить

  • Натрите кабачки, картофель и морковь на крупной тёрке. Посолите и оставьте на 15 минут, чтобы овощи дали сок.
  • Хорошо отожмите овощную массу: так котлеты будут лучше держать форму.
  • Добавьте мелко нарезанные лук и петрушку, измельчённый чеснок, яйца, манку и перец. Перемешайте и оставьте ещё на 15 минут, чтобы крупа набухла.
  • Сформируйте котлеты. При желании обваляйте их в панировке, чтобы корочка получилась особенно хрустящей.
  • Обжаривайте на среднем огне с двух сторон до золотистого цвета.
  • Подача и небольшие хитрости

    Молодые кабачки можно не очищать. Для более лёгкого варианта выложите котлеты на противень и запеките в духовке до румяности. К блюду подойдут сметана, йогуртовый соус или чесночный дип.

    Источник: Leyli Gotovit

    Лента новостей